Nothing tastes sa good as skinny feels

Nerozumiem ničomu

20. srpna 2013 v 20:00 |  Denníček
Včera som bola celý deň vytešená z váhy a dnes ma čakalo nemilé prekvapenie. Postavím sa ráno na váhu a 64,8kg WTF???
Z čoho preboha? Veď som toho tak veľa nemala. Bola som znechutená a už sa mi ani nakupovať ísť nechcelo ale nakoniec som šla. Do šatníka mi pribudli topánky,šaty,tričko a kabátik, no neviem či si ich zaslúžim. U nás vonku začalo pršať a taká bola aj moja nálada. Počas nákupou som sazastavila aj v potravinách a poviem vám nechýbalo veľa a nakúpila by som si sladkosti a somariny,prežrala sa nimi a zapila to preháňadlom. No premohla som sa, povedala som si že dám tomu ešte šancu, ale ak zajtra na váhe nebude 63,xkg tak asi ma porazí. V košíku mi nakoniec zostali dva jablká, hrozno, melón a pohánkové vločky (nwm ako chutia ale určite sú zdravé). Cestou domou som prechádzala okolo dance štúdia apráve tam cvičili zumbu. Ako rada by som sa k nim pridala... A to bude moja ďalšia odmena, keď zvládnem tento týždeň bez prežeru. Dnes som si zacvičila asi 20 minút doma, také rýchlejšie zostavy a pridávam workout k mojej obľúbenej piesni. Je prosto úžasná. (dala som si ju 3krat).

Jedálniček:
R: 20g toast+ 15g nátierkový syr 5% + zeleninka 80kcal
O: inst. slepačia polievka 48kcal
V: 200g melón a asi 6 guličiek hrozna 60kcal
Celkovo: 188kcal - xxxkcal workout

PS: vpravo hore jeaj oficialny klip k tej piesni a je perfektný :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 20. srpna 2013 v 22:11 | Reagovat

moc pěkné,a neboj ono to jen může být zadržená voda :)

2 Alic Alic | Web | 21. srpna 2013 v 8:56 | Reagovat

To se mi stalo dnes !! :(( Také jsem stoupla na váhu a měla jsem tam 54 kg!!! :( A to jsem včera skoro nic neměla!! :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama