Nothing tastes sa good as skinny feels

Odolanie a nové plány

15. srpna 2013 v 21:38 |  Denníček
Chvalabohu sa mi podarilo zahnať myšlienky na prežer a vyplatilo sa. Vážim 65,7 kg :D. Do narodenín mi ostáva necelý mesiac a myslím že môj cieľ 60kg je reálny. Trošku som si upravila ABC dietu, poškrtala som tam niečo a nechala som tam len tie dni do 350kcal - malý trest za prežery. Som v pohode ale keď sa postavím točí sa mi v hlave a trochu sa bojím že odpadnem. Zajtra sa asi budem jesť viac, idem von a nechcem aby sa mi niečo stalo. Keď dosiahnem 62kg do 22 augusta, tak asi pôjdem na menej drastickú dietu. Potom mi ostane ešte 20dní na zhodenie 2 kg a to sa bude dať spraviť aj inou cestou. Začnem viac cvičiť a jesť. Musím sa priznať že cvičenie mi teraz dosť chýba, nemôžem si dovoliť v tomto stave veľmi cvičiť a to ma mrzí lebo cvičím celkom rada. No musím s tým ešte chvíľku počkať.

Jedálniček:
O: ovocný tvaroh 96kcal
Celkovo: 96kcal


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Erin Erin | Web | 16. srpna 2013 v 10:09 | Reagovat

krásný jídelníček :) víc jíst a cvičit je podle mě lepší, držím ti palce

2 proanaskinnykatie proanaskinnykatie | 16. srpna 2013 v 19:11 | Reagovat

[1]: jj len najprv sa treba este odlahcit, aby to šlo lepšie :D

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. srpna 2013 v 16:43 | Reagovat

krásný jídelníček,a přeji ať se plány splní držím ti všechny palce co jen mohu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama