Nothing tastes sa good as skinny feels

Nedokonalý deň

14. listopadu 2013 v 19:27 |  Denníček
Dnes som to s jedlom trošku prešvihla ale zdržala som sa. Neviem prečo ale čím viac jem, tým mám väčší hlad a chute. Ale zajtra to vykompenzujem zumbou, zajtra robím inštruktorku a strašne sa na to teším :D. Nesmiem myslieť na to, čo bolo, budúcnosť je dôležitejšia. Navyše uplynulé dni priniesli výsledky, som znovu na váhe 63,2kg. Nenechám sa znovu poraziť, moja silná vôla musí zvíťaziť a ja to dotiahnem do konca. Ešte si pôjdem zašportovať aspoň na pol hodinu nech to všetko spálim. Energie mám dosť a preto ju treba niekde vybiť. Šport a tanec sú najlepšie lieky proti depresii a zlej nálade, navyše krásne formujú telo. Tak hurá do toho!!!

Jedálniček:
100ghrozna, jablko, miska ovesnej kaše, mandarínka, termix, rohlík so šunkou a syrom, 1/3 obeda - tofu a zemiaky, zeleninový šalát, 10g sladkosť Křičící (je to do 1000kcal čo je stále dobré) + 30 min rotoped a 30 min basketbal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. listopadu 2013 v 10:52 | Reagovat

Ono to je tím,že čím víc jíme,tím se nám víc roztahuje žaludek a proto chceme víc jíst :/
přeji,aby jsi to měla takové jaké chceš ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama